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栄養バランスを見直してみるとカルシウムが不足がちなのがわかったのですが、カルシウムを摂るのってけっこう大変ですよね…(´・ω・｀) しらすがお手軽だけど、ちょっと生臭さが苦手であまりたくさんは食べられなかったのですが、姜葱醤（ジャンツォンジャン）を使ったこのしらす丼ならまったく生臭さを感じずバクバク食べられました！(・∀・) 材料（1人分） ・しらす…好きなだけ・大葉…2枚くらい・姜葱醤（ジャンツォンジャン）…小さじ1・干しエビ…好きなだけ・だし醤油…なくてもいけますので、お好みで・ごはん 作り […]